白腰草鷸 (Green Sandpiper)，學名Tringa ochropus ，是一種中等體型的水鳥，有著白腰和黑褐色的背面，主要在歐亞大陸北歐至西伯利亞地區繁殖，冬季遷徙至南方非洲、東亞、印度、中南半島等地度冬，在台灣多出現於淡水溼地，為不普遍的冬候鳥。
白腰草鷸於台灣有紀錄的地點
外觀特徵
白腰草鷸體長21-24 cm，中等體型。雌雄鳥同型，喙黑色基部綠色、腳綠色。白腰草鷸有著淡色的眼圈、不明顯的白色眉線，背面從頭部到尾部為黑褐色，雜有淡色斑點。頭胸部褐色較淡，腹面白色。尾上覆羽白色，在飛行時翅膀無翼帶，可見明顯的白腰。非繁殖羽背面白色斑點較淡。
白腰草鷸有不明顯的白色眉斑
白腰草鷸背面從頭部至尾部為黑褐色帶白色斑點
近似種磯鷸體型較小，尾羽突出於飛羽，翼角和胸側的白色對比明顯
生態
白腰草鷸在台灣是不普遍的冬候鳥，全台灣海岸至山區溪流等淡水溼地皆有機會出現，但數量不多，大多於草叢旁的水域單獨活動，以淺水區域的昆蟲和無脊椎動物等為食。
參考資料
1. Van Gils, J., P. Wiersma, and G. M. Kirwan (2020). Green Sandpiper (Tringa ochropus), version 1.0. In Birds of the World (J. del Hoyo, A. Elliott, J. Sargatal, D. A. Christie, and E. de Juana, Editors). Cornell Lab of Ornithology, Ithaca, NY, USA. https://doi.org/10.2173/bow.grnsan.01
2. 蕭木吉、李政霖 (2014) 臺灣野鳥手繪圖鑑；農委會林務局、台北市野鳥學會。
3. 劉小如、丁宗蘇、方偉宏、林文宏、蔡牧起、顏重威 (2012) 台灣鳥類誌 第二版；行政院農業委員會林務局
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